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OPTIMAL AUF DEINE BEDÜRFNISSE ABGESTIMMT

DEINE NUTRITION-STRATEGIE

Einnahme der Ernährung

  • Die Einnahme ist genauso wichtig wie die Ernährung selbst
  • Wir passen jedes Strongerlab Nutrition Produkt immer individuell auf dich an, dies gilt natürlich auch für die Einnahme deiner Ernährung
  • Untenstehende generelle Empfehlungen können für dein individuelles Strongerlab Produkt abweichen 
  • Klicke hier für einen persönlichen Kontakt wie du deine Strongerlab Nutrition bestmöglich für dich passend einsetzt

AUSDAUEREINHEITEN

  • Die Anwendung deiner Strongerlab Nutrition im Ausdauerbereich hängt wesentlich von der Dauer und der Intensität der Einheit ab 
  • Kurze, leichte Einheiten können mit TRAIN.ID oder ggf. auch ohne dedizierte Ernährung durchgeführt werden
  • Bei moderaten bis anstrengenden Einheiten nimmst du regelmässig TRAIN.ID zu dir
  • RACE.ID verwendest du bei belastenden bis extrem harten Einheiten und bei Wettkämpfen
  • CHARGE.ID (direkt nach der Einheit) und SLEEP.ID (nachts) kannst du zur Beschleunigung deiner Regeneration in Kombination mit RACE.ID einsetzen
Generelle Strongerab.ID Ernährungsstrategie für Ausdauertraining

KRAFTEINHEITEN

  • Strongerlab Nutrition kannst du auch im Krafttraining oder bei HIIT Einheiten nutzen
  • BUILD.ID nimmst du zur Hälfte vor und zur Hälfte nach der Einheit zu dir
  • Bei Einheiten über 30 Minuten kannst du dich zusätzlich mit TRAIN.ID versorgen
  • Deine Regeneration kann über Nacht durch die Einnahme von SLEEP.ID weiter gesteigert werden
Generelle Strongerab.ID Ernährungsstrategie für Krafttraining oder HIIT/ HIT Training

Zubereitung und Anwendung

  • Dein Strongerlab Produkt kommt in Pulverform und wird je nach Einsatzzweck mit Wasser oder (veganer) Milch zubereitet
  • Du konsumierst deine Strongerlab Nutrition entsprechend des Einsatzzweckes entweder vor, während oder nach der Aktivität
  • Du findest Details auf den jeweiligen Produktseiten
  • Solltest du Fragen haben, melde dich gerne jederzeit bei uns via E-Mail oder via Chat

Nutze STRONGERLAB.ID
für deine persönlichen Herausforderungen

Wir unterstützen dich auch bei anderen Zielen z.B. bei einer Reha um deine Regeneration zu beschleunigen und deinem Körper die Nährstoffe zu geben, die er benötigt.

Kontaktiere uns jederzeit!

Du kannst dich jederzeit via support@strongerlab.com an uns wenden oder einfach über den Hilfe Button rechts unten mit uns chatten/ eine Nachricht hinterlassen.

Wir freuen uns dir weiterzuhelfen.